超九成受访职场人有“AI工作搭子”
“AI工作搭子”怎么用？72.4%受访者建议仅当参考不盲目照搬
时下，AI大模型成了许多人的“工作搭子”，帮助人们重塑学习与工作模式。你有自己的“AI工作搭子”吗？
近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1500名受访者进行的一项调查显示，96.9%的受访职场人有自己的“AI工作搭子”。信息检索与整理（62.0%）、内容撰写/润色（55.3%）是大家工作中使用AI的主要用途。对待“AI工作搭子”，72.4%的受访者建议把AI回答当参考，不盲目照搬。
调查中，88.4%的受访者是职场人。
信息检索整理、内容撰写润色是受访者工作中使用AI的两大用途
北京一所高校的青年教师王智（化名）在工作中会用DeepSeek、OpenClaw等AI助手。“需要找图片或案例时我会询问AI。”
“我在科技公司工作，几乎所有的AI产品我们都会体验，公司也有一些自己的AI工具。”90后龙昊轩在工作中会高频地使用AI工具。
调查显示，96.9%的受访职场人有自己的“AI工作搭子”。其中，55.4%的受访职场人经常使用，41.5%的人偶尔使用。
本科大四学生于秉良会在查找资料或翻译论文时使用AI工具。“主要用Kimi和DeepSeek，还用过ChatGPT。我觉得简单的任务，AI完成得比较好，但涉及复杂规划时，AI就不太好用了。”
调查显示，大家主要在信息检索与整理（62.0%）、内容撰写/润色（55.3%）环节使用AI，其他还有：创意灵感/头脑风暴（44.1%）、数据分析/代码生成（40.5%）、翻译/跨语言沟通（36.7%）、日程/任务管理（28.9%）、PPT/图表可视化（22.8%）、会议纪要/邮件起草（22.5%）等。
龙昊轩的工作涉及对外沟通和对内管理，包括了解客户需求、对接合作伙伴、协助推进关键事项等。在他看来，AI可以帮助自己检查工作思路是否全面。
王智觉得，AI极大提升了工作效率，没有AI时，要翻阅很多资料才能查到的信息，现在根据提示词AI很快就能检索到，“但对于AI给出的结果，我都会复查，以往的经验告诉我，它偶尔会编造材料，不核查我是不敢用的。”
对于翻译、查找数据以及计算编程这类内容，于秉良一般会相信AI给出的答案，“但对于过于复杂或网络资料比较匮乏的问题，我会检查AI给出答案的合理性，或干脆不用AI处理这类问题。”
大家通常如何对待AI给出的工作成果？调查中，24.5%的受访者仅作参考，主要靠自己完成；63.3%的受访者会仔细审核，修改后再使用；10.2%的受访者简单浏览后采用，较少修改；2.0%的受访者基本直接采用。
对个人而言，最需要避免的就是“唯AI论”
“AI工具在不断迭代，我在用AI时，是抱着一个开放的心态的，既看到它的问题，也期待它未来能有更好的表现。”龙昊轩感觉，对于客观知识，目前AI相对来说表现不错，比较有逻辑性，但对于一些确切的数据，尤其是新近发生的一些事情，AI的回答真实性有点弱。他认为，对个人而言，最需要避免的就是“唯AI论”，如果不加以验证，相信AI“一本正经地胡说八道”给出的答案，可能会被引入歧途。
对待“AI工作搭子”，72.4%的受访者建议把AI回答当参考，不盲目照搬，要灵活运用；46.2%的受访者认为要保持探索欲，不被AI的输出完全束缚；45.9%的受访者建议明确AI的适用边界，不滥用；43.1%的受访者建议设立“无AI时段”，为自主思考留出空间；29.7%的受访者指出要对AI生成内容保持审慎。
“AI在飞速发展，有些人觉得AI可能会颠覆人类的生存方式。但我觉得还是要相信人自身的能力，不要过分害怕AI。现在有些人有AI焦虑，受这个心理影响而追逐AI潮流，担心被时代淘汰，我觉得这有点舍本逐末。”龙昊轩说，如果过于担心会被AI替代，被这种情绪包围而不能调动自己的积极性，很可能工作效率越来越低，甚至就真的被AI取代了。
“有些人盲目依赖AI，是因为不了解AI。合理使用AI，必须对AI的优点和缺点有全面的认知。既不能完全排斥AI，也不能无条件信赖AI。”于秉良认为，AI本质上是一种工具，有它的使用范畴，就像不能用撬棍拧螺丝一样，只有正确地认识自己的“AI工作搭子”是“扳手”还是“锤子”，才能用对地方。
受访者中，00后占18.6%，90后占47.6%，80后占26.5%，70后占5.5%，60后占1.8%。男性占43.3%，女性占56.7%。
从受访者所从事领域来看，制造业/工程/生产行业占16.9%，行政管理/人力资源行业占16.4%，互联网/IT/技术研发行业占13.5%，教育/科研/培训行业占14.9%，媒体/文案/创意设计行业占9.6%，金融/咨询/法律行业占8.7%，市场营销/运营行业占6.8%，其他领域占13.2%。
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